Życie w starszym wieku też może być radosne

*** Życie w starszym wieku też może być radosne ***

#1 2007-09-01 22:05:54

Tunia

Użytkownik

Zarejestrowany: 2007-09-01
Posty: 47
Punktów :   

Co jest wewnątrz mózgu?

Człowiek nie jest spójny w taki sam sposób jak maszyny czy oprogramowanie. Źródłem tej odmienności są zakłócenia oraz procesy uczenia się  (str.30)

Offline

 

#2 2007-10-14 09:27:17

Karol

Użytkownik

Zarejestrowany: 2007-09-02
Posty: 72
Punktów :   

Re: Co jest wewnątrz mózgu?

.

strony, na których umieszczony jest fotoreportaż

pt:

http://www.logos.dt.pl/relaks17/logo.jpg  Słodkie spotkanie opłatkowe u diabetyków w Koszalinie http://www.logos.dt.pl/relaks17/logo.jpg

18 grudnia 2010 r. w Miejskim Oddziale Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków odbyło się 

spotkanie integracyjno-opłatkowe z udziałem kilkudziesięciu członków i ich rodzin 




więcej >>>

(fotoreportaż  na płatnym serwerze- bez reklam)

www.logos.dt.pl/relaks17 



ponadto na bezpłatnych stronach:

http://emedica.republika.pl/relaks17/

http://polarity.republika.pl/relaks17/

http://terapia.republika.pl/relaks17/



oraz forach dyskusyjnych:

http://www.seniorka.fora.pl/kursy-i-szk … .html#1079
.
http://www.dieta.fora.pl/fotografia,53/ … .html#3092
.
http://www.psychoterapia.pun.pl/viewtop … d=505#p505
.
http://www.fobia.fora.pl/anoreksja-buli … .html#5464

.

Wszystkie fotki z uroczystego spotkania są w galerii na stronie:


http://www.seniorka.fora.pl/viewimage.php?i=82


@

Fotoreportaż najlepiej oglądać  na ekranie o formacie 1440x900 pixeli

.

     
 

http://www.logos.dt.pl/relaks17/logo.jpg  . . . . . . . . . .    http://www.logos.dt.pl/relaks17/piramida.jpg  . . . . . . . . . .    http://www.logos.dt.pl/relaks17/logo.jpg
.


















@@@@@@@@@@@@@@@@






FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowyWładysław Pitak: ---------------------- Techniki muzyczno-dramatyczne w ... Władysław Pitak: ------------------------ Muzykoterapia w sanatoriach ...
logos.nethit.pl/forum/topic3882244-1.html - 17k - Kopia - Podobne strony

Flunaryzyna z antydepresantami - Psychoterapia nerwic, fobii i ...mgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.fobia.fora.pl/flunaryzyna-z-antydep … -t100.html - 58k - Kopia - Podobne strony

Glukoza niszczy kolagen - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjimgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.fobia.fora.pl/glukoza-niszczy-kolagen-t191.html - 57k - Kopia - Podobne strony

Sposobów na relaks można obecnie znaleźć całą gamę - Psychoterapia ...mgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.fobia.fora.pl/sposobow-na-relaks-mo … -t199.html - 44k - Kopia - Podobne strony

Uwaga - otyłość i miażdżyca - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjimgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.fobia.fora.pl/uwaga-otylosc-i-miazdzyca-t193.html - 57k - Kopia - Podobne strony

Otyli wyglądają starzej i krócej żyją - Psychoterapia nerwic ...mgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.fobia.fora.pl/otyli-wygladaja-starz … -t190.html - 57k - Kopia - Podobne strony

LECZENIE ASENTRĄ I AFOBAMEM - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjiOpracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Władysław Pitak , 75-900 Koszalin-Kretomino, ul. Pieczarek 4 , ...
www.fobia.fora.pl/leczenie-asentra-i-afobamem-t91.html - 50k - Kopia - Podobne strony

małżeństwo zabija uczucia? - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjimgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.fobia.fora.pl/malzenstwo-zabija-uczucia-t183.html - 55k - Kopia - Podobne strony

Ćwiczenia relaksacyjne - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjimgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.fobia.fora.pl/cwiczenia-relaksacyjne-t200.html - 42k - Kopia - Podobne strony

w USA: nie zabraniać dzieciom pornografii - - Galeria Zdrowia ...Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Władysław Pitak , 75-900 Koszalin-Kretomino, ul. Pieczarek 4 , ...
sukces.fora.pl/w-usa-nie-zabraniac-dzieciom-pornografii-t142.html - 35k - Kopia - Podobne strony

TRENING AUTOGENNY dla DZIECI - - Galeria Zdrowia, Marketingu i ...na foto: Władysław Pitak pomaga relaksować się w jasiniach solno-jodowych ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
sukces.fora.pl/trening-autogenny-dla-dzieci-t79.html - 38k - Kopia - Podobne strony

Ogólnopolskie forum odpowiedzialności - - Galeria Zdrowia ...Władysław Pitak - Posiada wszechstronną wiedzę i umiejętności w zakresie ... Władysław Pitak poradził sobie z ponad 200 osobową publicznością znakomicie. ...
sukces.fora.pl/ogolnopolskie-forum-odpowiedzialnosci-t91.html - 70k - Kopia - Podobne strony

W Koszalinie jąka się ponad tysiąc dorosłych mieszkańców ...Osoby o przyjemnym tembrze głosu, darze wysławiania się są lepiej akceptowane przez otoczenie - twierdzi Władysław Pitak, logopeda z Koszalina. ...
www.afektywne.fora.pl/w-koszalinie-jaka … -t118.html - 31k - Kopia - Podobne strony

Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOSW marcu pisaliśmy o Towarzystwie Terapii i Kształcenia Mowy "Logos", które wówczas organizował koszalinianin Władysław Pitak. W maju zostało ono formalnie ...
www.logos.pomorze.pl/orator01/ - 9k - Kopia - Podobne strony

: : : Magazyn dla mężczyzn HE - Sekcja : : Zdrowie : : : Zdrowie ...(Sekcja:: Zdrowie:: Zdrowie Psychiczne, autor:: Władysław Pitak, 7 września 2003). Wielu psychologów i pedagogów wyraża pogląd , że sprawdzać i oceniać u ...
www.he.com.pl/zdrowie/ps/art/zp84int.html - 31k - Kopia - Podobne strony

Zabójcze wolne rodniki - dla cierpiących na nerwice, fobie i depresjemgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.nerwica.fora.pl/zabojcze-wolne-rodniki-t357.html - 57k - Kopia - Podobne strony

odstawienie paxtin - dla cierpiących na nerwice, fobie i depresjemgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.nerwica.fora.pl/post1475.html - 60k - Kopia - Podobne strony

Atak na kolagen - dla cierpiących na nerwice, fobie i depresjemgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.nerwica.fora.pl/atak-na-kolagen-t358.html - 57k - Kopia - Podobne strony

odstawienie paxtin - dla cierpiących na nerwice, fobie i depresjemgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.nerwica.fora.pl/post1464.html - 60k - Kopia - Podobne strony

Sentymentalne spotkania absolwentów I LO we Wrocławiu - dla ...Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Władysław Pitak , 75-900 Koszalin-Kretomino, ul. Pieczarek 4 , ...
www.nerwica.fora.pl/viewtopic.php?t=364&view=previous - 38k - Kopia - Podobne strony

Uwaga - otyłość i miażdżyca! - dla cierpiących na nerwice, fobie i ...mgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
nerwica.fora.pl/uwaga-otylosc-i-miazdzyca-t356.html - 57k - Kopia - Podobne strony

Spaleni słońcem - dla cierpiących na nerwice, fobie i depresjemgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.nerwica.fora.pl/spaleni-sloncem-t351.html - 57k - Kopia - Podobne strony

Zabójcze wolne rodniki - dla cierpiących na nerwice, fobie i depresjemgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.nerwica.fora.pl/post1492.html - 57k - Kopia - Podobne strony

Mapy, szkice, plany, trasy turystyczne - dla cierpiących na ...Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Władysław Pitak , 75-900 Koszalin-Kretomino, ul. Pieczarek 4 , ...
www.nerwica.fora.pl/mapy-szkice-plany-t … -t371.html - 40k - Kopia - Podobne strony

POMOCY,dłużej tego nie wytrzymam... - dla cierpiących na nerwice ...Władysław Pitak, aktor, pedagog, logopeda. Postać znana w Koszalinie i ... mgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu widzenia ...
www.nerwica.fora.pl/viewtopic.php?t=335&view=next - 39k - Kopia - Podobne strony

Pocieszcie mnie - dla cierpiących na nerwice, fobie i depresjemgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.nerwica.fora.pl/pocieszcie-mnie-t348.html - 63k - Kopia - Podobne strony

Nie dajmy się oszukiwać mediom - dla cierpiących na nerwice, fobie ...mgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
nerwica.fora.pl/nie-dajmy-sie-oszukiwac-mediom-t334.html - 60k - Kopia - Podobne strony

PITAK w GWA - strona 1Gabinet lekarski Władysław Pitak - logopedia, rehabilitacja Wizytówka lekarza: Władysław Pitak -logopedia, rehabilitacja; 75-016 Koszalin ul. Pieczarek ...
www.globalwarming-awareness2007.com.pl/pitak-1.html - 6k - Kopia - Podobne strony

myśli natrętne - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjimgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.fobia.fora.pl/post869.html - 60k - Kopia - Podobne strony

Agorafobia i fobie - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjimgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.fobia.fora.pl/post873.html - 52k - Kopia - Podobne strony

nerwicę wyleczysz śmiechem - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjimgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
fobia.fora.pl/nerwice-wyleczysz-smiechem-t178.html - 60k - Kopia - Podobne strony

Zabójcze wolne rodniki - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjimgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.fobia.fora.pl/viewtopic.php?t=193&view=next - 43k - Kopia - Podobne strony

Odwiedź Sokal - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjiOpracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Władysław Pitak , 75-900 Koszalin-Kretomino, ul. Pieczarek 4 , ...
www.fobia.fora.pl/odwiedz-sokal-t204.html - 40k - Kopia - Podobne strony

małżeństwo zabija uczucia? - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjimgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.fobia.fora.pl/viewtopic.php?t=167&view=previous - 52k - Kopia - Podobne strony

Ćwiczenia relaksacyjne - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjimgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
fobia.fora.pl/cwiczenia-relaksacyjne-t200.html - 59k - Kopia - Podobne strony

Media - dla idiotów i zestresowanych - Psychoterapia nerwic, fobii ...mgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.fobia.fora.pl/media-dla-idiotow-i-z … -t169.html - 47k - Kopia - Podobne strony

Sokal - miasto powiatowe w lwowskim województwie - Psychoterapia ...Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Władysław Pitak , 75-900 Koszalin-Kretomino, ul. Pieczarek 4 , ...
www.fobia.fora.pl/sokal-miasto-powiatow … -t208.html - 41k - Kopia - Podobne strony

Jeżeli zacinasz się lub jąkasz, masz nadwagę, albo chcesz nauczyć ...Artykuły o rehabilitacji mgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy ... mgr Władysław Pitak podj±ł temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu ...
nerwica.pun.pl/MUZYKOTERAPIA-jako-zabieg-uzdrowiskowy-15.htm - 65k - Kopia - Podobne strony

PRANAJAMA - ODDYCHANIE NA JĄKANIE - - Galeria Zdrowia, Marketingu ...(Wg zapisu video opracował: mgr Władysław Pitak - logopeda i muzykoterapeuta) ... na foto: Władysław Pitak pomaga relaksować się w jaskiniach solno-jodowych ...
www.sukces.fora.pl/post593.html - 42k - Kopia - Podobne strony

Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOSCztery osoby: Mikołaj Borek, Wacław Kubicki, Władysław Pitak i Ryszard Popowski stworzyli teatr bez siedziby, bez limitów, kanonów i... wypełniają luką w ...
www.logos.pomorze.pl/teatr08/ - 9k - Kopia - Podobne strony

Offline

 

#3 2010-02-09 10:13:07

Pola

Użytkownik

Zarejestrowany: 2007-09-01
Posty: 116
Punktów :   

Re: Co jest wewnątrz mózgu?

Mam nerwicę ale powoli z niej wychodzę. Pomagają mi ćwiczenia wg Jacobsona i Schultza na płytach CD w opracowaniu Władysława Pitaka. Kupiłam je w Logosie , tel. 600-809-254. Pozdrawiam słonecznie      

Offline

 

#4 2010-07-10 12:13:08

Tunia

Użytkownik

Zarejestrowany: 2007-09-01
Posty: 47
Punktów :   

Re: Co jest wewnątrz mózgu?

PRANAJAMA

>>>>>>>>>>>>>>>>>


Płyty audioCD i videoCD z ćwiczeniami na podkładzie muzycznym
Relaks progresywny wg Jacobsona + Trening autogenny wg  Schultza  (CD lub VCD) 
Psychocybernetyka wg Maltza + Medytacja wg Swaischa i Siemsa  (CD) 
Pranajama ( ćwiczenia oddechowe)  (VCD)   
MUZYKODRAMA ( fragm. Terapii behawioralnej z elementami ekspresji muz.-dram) (VCD)   

http://logos.dt.pl/oferty



http://logos.dt.pl/obrazki/makieta1.jpg

@@@@@@@@@@@@@@@


Polecam właśnie to:



http://www.rodowy.pl/img/prana1.jpg

płyta dvd z ćwiczeniami oddechowymi pn. PRANAJAMA
Pokaz w wykonaniu hinduskiego lekarza Raviego Javalgekara,
w opracowaniu polskiego muzykoterapeuty Władysława Pitaka.

http://www.rodowy.pl/img/prana2.jpg

Produkcja:  LOGOS  - Koszalin

http://www.rodowy.pl/img/prana3.jpg

Szczegółowe informacje i zamówienia:
tel.94-340-60-06
tel.600-809-254
biuro@logos.dt.pl

Offline

 

#5 2010-07-10 12:14:11

Tunia

Użytkownik

Zarejestrowany: 2007-09-01
Posty: 47
Punktów :   

Re: Co jest wewnątrz mózgu?

http://www.rodowy.pl/img/prana.jpg

płyta dvd z ćwiczeniami oddechowymi pn. PRANAJAMA
szkolenie w wykonaniu hinduskiego lekarza Raviego Javalgekara,
w opracowaniu polskiego muzykoterapeuty Władysława Pitaka.

Szczegółowe informacje i zamówienia:
tel.94-340-60-06
tel.600-809-254
biuro@logos.dt.pl

GŁOWA DO GÓRY - BĘDZIE DOBRZE
Chodź na  stronę:
http://www.logos.dt.pl/oferty/index1.htm

http://logos.dt.pl/images/logos_trans2.gif




http://www.logos.dt.pl/oferty/index1.htm

Offline

 

#6 2010-08-07 11:45:19

administrator

Użytkownik

Zarejestrowany: 2010-08-05
Posty: 60
Punktów :   

Re: Co jest wewnątrz mózgu?

.

LOGOS-Koszalin
GABINET NEUROLOGOPEDYCZNY -
Terapia nerwic, wad i zaburzeń mowy,
czytania i pisania


http://logos.dt.pl/images/foto.jpg
   Władysław Pitak

- pedagog kultury - Akademia Pedagogiczna w Słupsku;
- dyplomowany logopeda - Uniwersytet Gdański;
- psychoterapeuta rodzinny- Polska Fundacja Zaburzeń Mowy w Lublinie;
- muzykoterapeuta - CIDOTAM w Bydgoszczy;
- aktor estradowy z uprawnieniami reżyserskimi- MKiS w Warszawie;

specjalizacja - terapia nerwic i jąkania.


Praktyka zawodowa
       
   
     Od 40 lat zajmuje się kształceniem zdolności twórczych za pomocą ekspresji muzyczno-dramatycznej  (absolwent 4-letniego Studium Teatralnego COMUK w Warszawie, egzamin państwowy uprawniający do wykonywania zawodu artysty estradowego w specjalności aktorskiej i reżyserskiej, dyplom magistra pedagogiki )
     
Od 25 lat zajmuje się terapią nerwic , wad i zaburzeń mowy, czytania i pisania (Podyplomowe Studium Logopedyczne w Gdańsku , certyfikaty z muzykoterapii, jąkania wczesnodziecięcego i psychoterapii rodzin).

     Badania i eksperymenty w zakresie muzykoterapii (pierwszy zawodowy muzykoteraputa prowadzący zabiegi zlecane przez lekarzy w sanatoriach Pomorza Środkowego).

     Wykłady, pokazy warsztatowe i praktyczna terapia dzieci nerwicowych, jąkających się i dyslektycznych na sympozjach, konferencjach i turnusach rehabilitacyjnych.

     Szkolenia dla biznesmenów, działaczy społecznych, dziennikarzy i polityków w zakresie retoryki , erystyki , marketingu i public relations.

     Założyciel i prezes Towarzystwa Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS w Koszalinie


Członkami Towarzystwa LOGOS są lekarze, logopedzi, psychoterapeuci , nauczyciele, aktorzy , dziennikarze i biznesmeni. Efektem współpracy ludzi wielu zawodów są własne filmy , nagrania dźwiękowe i opracowania technik i metod terapii i kształcenia zachowań w różnych sytuacjach

Gabinet wyposażony jest w podstawowe narzędzia i pomoce logopedyczne oraz w sprzęt audiowizualny . Towarzystwo posiada własne studio filmowe i fotograficzne.

.

Adres:


Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy „LOGOS”
ul. Pieczarek 4,
75-900 Koszalin
tel. (94) 340-60-06
kom. 600-809-254




Kontakt:

e-mail :
logos@logos.pomorze.pl
strony URL:
www.logos.pomorze.pl

.





@@@@@@@@@@@@@@@@

.

Koszalin
LOGOTERAPIA NERWIC
TERAPIA WAD I ZABURZEŃ MOWY
PRZYWRACANIE SENSU ŻYCIA


http://logos.dt.pl/obrazki/logos-wiz-jpg.jpg

telefony: 94-340-60-06;  600-809-254
e-mail: logos@logos.pomorze.pl
www.logos.pomorze.pl

Offline

 

#7 2011-02-02 10:23:31

Arka

Użytkownik

Zarejestrowany: 2010-11-03
Posty: 67
Punktów :   

Re: Co jest wewnątrz mózgu?

Linki do multimedialnych stron edukacyjno- terapeutycznych:

http://logos.pomorze.pl/logos_trans2.gif
www.logos.pomorze.pl
www.logos.dt.pl
www.logos.hg.pl
www.logos.webserwer.pl
http://logos.pomorze.pl
http://logos.dt.pl
http://logos.hg.pl
http://logos.webserwer.pl

kontakt::
biuro@logos.dt.pl
logos@logos.pomorze.pl

Tel.94-340-60-06
600-809-254

@

Offline

 

#8 2012-07-21 10:54:01

Karol

Użytkownik

Zarejestrowany: 2007-09-02
Posty: 72
Punktów :   

Re: Co jest wewnątrz mózgu?

Mówi się , że zdrowi nie siedzą w poczekalni do lekarza. I to jest prawda, ale ja jestem zdrowy i bardzo mnie zainteresował ten portal . Postanowiłem sprawdzić, jakie opinie mają koszalińscy specjaliści. Znalazłem kilku, ale żaden z nich nie ma tak dobrych opini jak W.Pitak. Najfajniejsze jest to, że znam tego logopedę, bo kiedyś do niego chodziłem z trudnym do usunięcia seplenieniem. Chodziłem prawie 4 miesiące, co tydzień razem około 15 wizyt. Od kilku lat jest wziętym dziennikarzem i w radiu mówi się , że mam najlepszą dykcję. To zasługa przede wszystkim mojego niegdyś logopedy W.Pitaka. Stawiam najwyższą ocenę. Władysław Pitak to bardzo dobry logopeda.

Offline

 

#9 2018-12-21 20:47:44

senior

Administrator

Zarejestrowany: 2007-09-01
Posty: 190
Punktów :   

Re: Co jest wewnątrz mózgu?

.

Niewielka dawka stresu działa zazwyczaj pozytywnie. Dodaje energii i motywuje do działania. Stres na optymalnym poziomie bez wątpienia zwiększa wydolność. Okazuje się jednak, że nadmierny i przewlekły stres obniża aktywność mózgu i może spowodować nawet utratę pamięci.

Stres określa się jako niespecyficzną reakcję organizmu w sytuacji, która w naszej opinii może wiązać się z przekroczeniem osobistych zasobów – a mogą nimi być: wiedza, czas, kompetencje, umiejętności interpersonalne a nawet kondycja fizyczna.


https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-dDsg-co46-CFYj_czy-umiesz-kontrolowac-stres-664x442-nocrop.jpg



Z biologicznego punktu widzenia reakcja stresowa powstała po to, aby maksymalnie zaktywizować siły organizmu do szybkiego pokonania przeszkody. Stres miał działać krótkoterminowo.
Niestety współcześnie stres w organizmie utrzymuje się niemalże przez cały czas. A to może wywoływać różne zaburzenia – w tym nawet utratę pamięci. Z tego właśnie względu powinieneś skutecznie przeciwdziałać jego negatywnym skutkom, aby uchronić swój mózg przed problemami z pamięcią.

Co szczególnie uszkadza pamięć?

Naukowcy wyróżnili negatywne wydarzenia stresogenne, które mogą w sposób szczególny uszkadzać pamięć.

Do negatywnych wydarzeń stresogennych, które mogą uszkodzić pamięć należy zaliczyć:

•    wypadek samochodowy
•    wypalenie zawodowe
•    bycie świadkiem przemocy
•    śmierć bliskiej osoby
•    opiekowanie się niedomagającym członkiem rodziny

W jaki sposób stres uszkadza pamięć?

Negatywne wydarzenia stresogenne, napięty grafik w pracy, korki uliczne czy problemy w rodzinie - wszystkie te codzienne sprawy utrzymują ciebie w sytuacji ciągłego stresu.

Jest to sytuacja bardzo niekorzystna ponieważ przewlekły stres ogranicza dopływ krwi do mózgu, co obniża jego ogólną aktywność. Dodatkowo, pod wpływem stresu do twojego mózgu przedostają się cząsteczki kortyzolu, które uszkadzają hipokamp – strukturę w mózgu, która odpowiada za zapamiętywanie.

Wysoki poziom kortyzolu w organizmie, który wydzielany jest na skutek stresu, to największe zagrożenie dla mózgu, które może powodować utratę pamięci. To właśnie z tego względu osoby, u których utrzymuje się wysoki poziom hormonu stresu – kortyzolu, gorzej wypadają w testach pamięci w porównaniu do osób, u których poziom kortyzolu jest na niskim bądź średnim poziomie.

Oznacza to, że przewlekły stres może znacznie osłabić twoją pamięć. To jednak nie koniec negatywnego wpływu stresu na działanie mózgu.

•    Wspomniany hipokamp bierze też udział w hamowaniu reakcji stresowej i odpowiada za wysyłanie sygnałów zatrzymujących produkcję kortyzolu, kiedy mija trudna sytuacja.

Jeśli w hipokampie ubywa komórek nerwowych, nie jest on w stanie efektywnie wysyłać sygnałów hamujących reakcję stresową, co prowadzi do wydzielania kortyzolu w sytuacji, gdy ty już tego nie potrzebujesz. To uniemożliwia odprężenie i w dłuższej perspektywie może prowadzić do rozwoju zaburzeń na tle nerwowym i trwałego uszkodzenia pamięci.
Jak chronić mózg przed utratą pamięci?

Gdy już wiesz, że stres może powodować utratę pamięci, powinieneś w pierwszej kolejności dowiedzieć się, jak można się przed nim uchronić. Jeśli masz poczucie, że bardzo często sytuacja cię przerasta, zadbaj o efektywny relaks, który zneutralizuje działanie kortyzolu w twoim mózgu.

•    Najlepsze w tym są intensywne ćwiczenia aerobowe, które na dłuższy czas podnoszą tętno.
•    Eksperci podają nawet, że takie ćwiczenia „spalają” kortyzol przez co nie przedostaje się w tak dużym stopniu do mózgu i nie wywołuje problemów z pamięcią.
•    Takie aerobowe ćwiczenia – bieganie, jazda na rowerze, pływanie, powinny być intensywne do tego stopnia, aby przez przynajmniej godzinę spalić ok. 320 kalorii.

https://www.medme.pl/cogninet/artykuly/ … 67462.html

.

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
kategorie zagrożenia ludzi www.bakuganmoc.pun.pl www.team-gs.pun.pl corby forum umki na tropa margonem